[...] jak wygladaja u mnie ostatnie dni redu. Zrzuce jeszcze troche i za tydzien max poltora wchodze na mase chociaz znajac was pewnie bysccie mi doradzili jeszcze dociac.. waga w dwa lata minus 36kg . Z 126 na 90. Teraz pytanko takie bo dorzuce deke do tescia i mam wejsc po zakonczeniu redu na tydzien na zero kaloryczne tak i pozniej dodawac w [...]
[...] śmierci była prawdopodobnie wada serca. REKLAMA Czytaj dalej "Bartosz był wychowankiem naszego klubu. Pochodzi z Grodziska, grał w piłkę już od dziewięciu lat. Jego dwa lata starszy brat, Sebastian, też gra w naszym klubie" - powiedział PAP rzecznik Groclinu Jerzy Pięta. Zdarzenie miało miejsce kilka godzin przed meczem 1. ligi [...]
[...] no raczej się udało, mógłbym wstawić tutaj swoje plansze po kompresji "na których" będę się bronił i które zawierają najważniejsze opracowania graficzne i rysunki, generalnie zrobiłem największą pracę na architekturze w tym roku, wydaje mi się że wyszło mi to lepiej niż zawody prawie dwa lata temu i ku temu mam większe predyspozycje ...
[...] ? Może być w tej kolejności jak podałeś. Krzykacz wlasnie kumpel chec mi sprzedac stare zapasy ma z data w wyjscia z stycznia ,tlusty druk i okres przydatnosci byl na dwa lata... Jeśli stare możesz ryzykować. Krzykacz biles nowa serie /partie ? Bo i Ziomki placza ,ze jednych robi a drugich nie . Stare, bardzo stare zapasy. Nowego nie biłem.
[...] ćwiczenia na brzuch sobie gdzies tam dodaj. Klate,bic,tric,naramienne robiłbym 2x w tygodniu. Tym sposobem pozostaje jeden dzień wolnego. Chyba że nie chce nóg to wtedy dwa. Po treningu na klate i biceps niech następny bedzie na przedramie,czworoboczny i plecy, potem tric z naramiennymi i potem ewentualnie nogi. Wprowadź troche poprawek, daj [...]
[...] UK, brat przyjeżdża za tydzień. Ciężko mi.określić.jego.wyniki.siłowe Jeśli.chodzi.o.dietę.to.mogę.powiedzieć ze będzie dopieta wraz z.suplemencja i.profilaktyką. Może nie.jest ze.mnie.super dietetyk i.trener personalny ale.dwa lata temu.zrobiliśmy 10 kilo w dwa.miesiące, fakt nie był to.jakiejś super.jakości.mięsień ale wtedy celem była.masa
[...] wysle ci jeszcze raz kask: powiedzmy do wakacji jakies 75-80kg interesuje cie to?jak juz wspomnialem nic nie cwicze obecnie kiedys przez 2 lata do 3 klasy podstawowej judo a dwa lata temu 9miesiecy kickboxing wiec nie mam duzego stazu ani nie czuje sie "mocnym"chodzi mi tylko ozdobycie nowego doswiadczenia, wymienienia spostrzezen, [...]
przez tą ruską kuchnię nabrałem w dwa lata 20kg sadła... teraz już zostały mi ostatnie kilogramy, mam nadzieje, do nowego roku skończyć Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-11-24 12:59:14
dawki sa male, bo to moj drugi cykl, 2 lata nic nie bilem, a dwa lata temu tez enana bilem, i tez 250mg, tylko ze wtedy e5d przez 3 miechy i efekty byly swietne, dobry trening i DIETA, duzo snu i poszlo rewelacyjnie, wiec tym razem tez nie widze potrzeby bic wiecej
Człowieku Tobie brakuje elementarnej wiedzy. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z paroma krotkimi przerwami Tu chodzi o dwuletni staż TRENINGOWY, a Ty nawet nie zacząłeś jeszcze trenować. Ty po prostu chodzisz na siłownię. BTW jak nieprzerwany może wynosić dwa lata z przerwami?
dwa lata temu na moją żonę (stała sobie normalnie prostopadle do stoku) wpadł jadący na krechę z ogromną prędkością pedał (jechał na nartach i my też byliśmy na nartach) moja żona straciła przytomność a jemu nic sie nie stało,na szczęście obok przejeżdzała jakaś miła pani doktor która odrazu przejeła inicjatywę i zajeła sie moją żoną a ja w tym [...]
Cyganek masz odemnei soga :) Tylk oto ze potrzebny jest czas to ja wiem tylko jak pisalem wczesniej to mi znajomy mowil co ma za soba juz ponad 2 lata stazu jest odemnei o dwa lata starszy i ma za***iste efekty i cwiczy 2x w tygodniu no ale moze potrafi juz chyba jakos to rozlozyc sobie nie wiem !! Wiec mowisz ze jak na 11 miechow (mam 17 lat) [...]
Ukraińcy 2:0 że Słowenia, może się im wreszcie powiedzie w barażach, chociaż dwa lata temu też wygrali 2:0 u siebie z Francja, a do Brazylii jednak nie pojechali.
No nie mówię żebym sie znał na tym jakoś dobrze (choć żałuje ,że tak nie jest) tylko pare lat temu miałem gościa na siłce który mi opowiadał ,że stacjonuje na Słowacji i dzięki temu zarobił po roku na nowego Leona (a siedział tam dwa lata i miał jeszcze wracać-z tym ,że tak jak wspomniałem rozmowa ta toczyła sie pare lat temu)
czesc dupeczko czesc bronek no widzisz a orange maja zazwyczaj ***owe oferty, ale jestem juz dwa lata wiec licze ze za rok juz bede miał lepsza oferte,pozatym szczerze mowiac oni maja jakies proste to wszytko bo jak poszedłem do ery i zaczeła mi babka mowic o tych minutach wymiennych itp to sie zamotałem,prosty chłop jestem i nie czaje tych [...]